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No self control, no discipline, no motivation, no logging meals, NO WEIGHTLOSS.
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1859 kcal
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Gord: 70,19g | Prot: 107,74g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk, Bauli Croissant Soffice Sfoglia. Almoço: Lettuce, Dry Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Broad Beans (Fava Beans) (Mature Seeds, Canned). Jantar: Red Table Wine, Tesco White Bread Rolls, Olive Oil, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Veal Cutlet or Steak. Lanches/Outros: Chocolate Chip Biscuit, Bananas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
I feel for you but you've logged it now, there's no point looking back, you know what to do and there's lots of us here to cheer you on. Best of luck!
02 mai 16 por membro: Phooka
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Histórico de Peso de knealuu
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