Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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112,7 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 54,14g | Carbs: 96,77g.
Café da Manhã: Fried Mushrooms, Aldi Traditional Rustic Bloomer Wholemeal Bread, Baked Beans, Fried Egg, Tesco Bacon. Jantar: Walkers Market Deli, Aldi Cheddar Cheese Slices, Aldi Seeded Bread. Lanches/Outros: Walkers Market Deli, Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out). mais...
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4472 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Jardinagem - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Equalrich
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