Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2011
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89,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 65,23g | Prot: 77,99g | Carbs: 191,66g.
Café da Manhã: Low Carb Low Fat Wraps, Extra Sharp Cheddar Cheese, Organic Black Bean & Corn Salsa (Medium), Multigrain Tortilla Chips. Almoço: Black Bean Vegetable Enchilada Dinner, Sweet Potato. Jantar: Extra Sharp Cheddar Cheese, Low Carb Low Fat Wraps, Oikos Organic Nonfat Vanilla Greek Yogurt (4 oz), Indian Paneer Tikka. Lanches/Outros: Red Pepper Hummus, Plums. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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