Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 54,73g | Prot: 88,33g | Carbs: 120,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Владхлеб Пирожное "Огонёк", Соевый Соус, Красное Яблоко, Краб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Крыло, Кофе с Молоком. Jantar: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Lanches/Outros: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Владхлеб Подольский Хлеб. mais...
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1622 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mezenina_av
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