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Gestern eine erfreuliche Feststellung gemacht: Kleidergröße 46 ist mir bei den Oberteilen eindeutig zu groß. Selbst meine Hosen (Gr 46) sitzen mir fast schon zu locker.
Willkommen im Land der Konfektionsgröße 44! *freu*
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1677 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 104,82g | Carbs: 186,76g.
Café da Manhã: Ehrmann Obstgarten der Leichte Erdbeere. Almoço: Banane. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Milram Frischer Zaziki, Globus Kartoffel-Scheiben, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Äpfel, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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