Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2016
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74,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 161,51g | Carbs: 336,90g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Isolate, truvia, greek yoghurt, oats, myprotein, blueberries, egg white, truvia, greek yoghurt, oats, myprotein, blueberries, egg white, truvia, greek yoghurt, oats, myprotein, blueberries, egg white. Almoço: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Tesco everyday value british chicken diced breast, Asda White Baps (Large), Chip Shop Chips, Marks & Spencer Extremely Chocolatey Millionaire Crispies. Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Belgian Chocolate Sponge Pudding, Ambrosia Low Fat Devon Custard, Sainsbury's Chicken Salad Sandwich, Popchips BBQ Potato Chips, Chicken Schnitzel. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jiankov
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