Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2009
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64,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 28,90g | Prot: 121,81g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Oatmeal Muffins, fiber one, splenda, water, coffee. Almoço: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Jantar: pinto beans, Turkey Breast Meat. Lanches/Outros: sugar free blackberry preserves, fat free plain yogurt great value, smoked turkey breast great value, m&m, dasani. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Dirigir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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