Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Gord: 49,88g | Prot: 52,45g | Carbs: 107,96g.
Café da Manhã: Ipanema Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Panco Bisnaguinha Integral, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Swift Filezinho Sassami Empanado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Torta de Frango. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha de Maizena. mais...
|
|
445 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellen.consolo
|