Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2024
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 63,37g | Prot: 104,03g | Carbs: 74,79g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вкусное Море Кета в Масле, Viola Творожный Сыр, Инской Хлеб Бородинский Особый. Almoço: Салат Витаминный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Рис Вареный, Base Bar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни. Jantar: Protein Rex Кокосовый Крамбл, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Я похудею. Да будет так
|