|
Kijk! Geen ijsjes meer, doet het toch... Nee, gekheid, alweer twee dagen kha doet het voor mij. Zo blij, mijn lijf doet het echt zovééééééél beter op deze voeding. Nu zal het wel opnieuw gisteren veel vocht zijn geweest dus benieuwd naar morgen. Daar misschien toch nog een kleine cheat want mijn dochter doet morgen autorijexamen.
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 69,26g | Prot: 96,37g | Carbs: 30,80g.
Café da Manhã: Mayonaise, Jumbo Achterham, Gekookt Ei. Almoço: Aldi Ontbijtspek, Jumbo Tartaartje, Komkommer (met Schil), Tomaten, All Seasons Gemengde Sla. Jantar: Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Kippendijfilet, Sperziebonen. Lanches/Outros: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|