Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2024
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 57,63g | Prot: 60,40g | Carbs: 60,65g.
Café da Manhã: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Ермолино Творог 9%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%. Almoço: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Ермолино Творог 9%, Вареное Яйцо, Rich Томатный Сок. Jantar: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком. Lanches/Outros: Биокор Шрот Расторопши. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|