Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 77,83g | Carbs: 199,69g.
Café da Manhã: Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Risenta Hela Linfrön, Skalade Solrosfrön, Mango, Arla Mild Kvarg Naturell. Almoço: Tzatziki, Morötter, ICA Klyftpotatis, ICA Fläskytterfilé. Jantar: AXA Havregryn , Ägg, Banan, Risenta Hela Linfrön, Skalade Solrosfrön, Mango, Pauluns Granola, Yoggi Mini Blåbär. Lanches/Outros: Luft Poppade Popcorn. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Honeydiver
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