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18.4%
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 90,64g | Carbs: 315,53g.
Café da Manhã: Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach. Almoço: Turano French Bread Rolls, Cooked Cauliflower, Target Fruit Snacks, Chocolate Chip Cookie, Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Jantar: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, French Rolls, Peach, Firebirds Panella Bread (Loaf), Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Cheesecake Factory Grilled Steak Medallions. Lanches/Outros: Mott's All Natural Fruit Snacks. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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