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“Brunch” 🤷🏻♀️
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599 kcal
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Gord: 21,68g | Prot: 25,36g | Carbs: 76,55g.
Café da Manhã: Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Banana Bread. Almoço: Roma Tomatoes, Blueberries , HEB Cantaloupe Chunks, Raspberries , Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Citterio Hard Salame, Albertsons French Bread. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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