Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 89,17g | Prot: 98,63g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Toblerone 瑞士三角迷你黑巧克力, 統一 水, Aicom艾力康 智明靈光飲, Aicom艾力康 多采益生菌, 米森 有機洋車前子穀纖維粉. Jantar: Burger King 番茄醬, Burger King 甜酸醬, 燙青菜, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 漢堡王 鱈魚條2入, Burger King BK雞塊 (4), Burger King 無麵包雙層烤牛. Lanches/Outros: 統一 統一布丁, 快車肉乾 招牌特厚蜜汁肉乾, 家樂福 味付海苔. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a29533861
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