Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 182,42g | Carbs: 225,72g.
Almoço: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Rummo Farfalle. Jantar: Fior di Latte, Ca' Bianca Tortillas, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Lanches/Outros: Pepsi Pepsi, Tre Mulini Honey Rings, Milbona Budino Proteico Cioccolato. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _francesco_panix
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