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608 kcal
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Gord: 15,88g | Prot: 37,50g | Carbs: 79,63g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Tomates Vermelhos, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clight Suco, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Crepioca, Tomates Vermelhos, Alface. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Histórico de Peso de Rafa Macedo
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