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1424 kcal
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Gord: 66,67g | Prot: 78,48g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Tirol Nata (15g), Pão Caseiro. Almoço: Molho de Soja (Tamari), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Aipim (Cozido). Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Refogado, Padaria Pão Francês, Leite (Leite Integral), Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Suflê de Legumes. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Nestlé Leite em Pó Ninho (10g), Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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Histórico de Peso de GidoLu
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