Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2024
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 77,34g | Prot: 78,89g | Carbs: 141,48g.
Café da Manhã: Ремит Буженина Запеченая, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Полет Пряники Мятные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Овощами. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|