|
|
1581 kcal
|
Gord: 62,47g | Prot: 63,33g | Carbs: 195,08g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Caseirinho Pão Brioche. Almoço: Oggi Giratto Avelã Trufado, Cenouras, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Torta de Abobrinha, Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Pastel de Carne. Lanches/Outros: Renata Biscoito de Leite, Mangas, Mirtilos, Brigadeiro. mais...
|
|
2135 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellen.consolo
|