Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 46,00g | Prot: 78,82g | Carbs: 151,24g.
Café da Manhã: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Percoca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Yogurt Magro Caffè, Formaggio Feta, Pesto, Barilla Pasta. Jantar: Formaggio Feta, Percoca, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), San Carlo Crostini Dorati. mais...
|
|
2251 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pestoepigreco
|