Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 106,56g | Prot: 68,11g | Carbs: 210,97g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Любимый Край Печенье Сдобное Колечки с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|