Jornal de secondtononecoach, 06 set 24

60% da minha dieta provém de carboidratos e tenho uma glicemia em jejum mais baixa que a tua. Sabes pq? Pq uso e preciso desses carbos. Devias era ver como está o teu colesterol e o valor nutricional da tua dieta. Spoiler: está uma miséria. Espero que acordes para a vida antes que seja tarde pois andas a brincar com a tua saúde. Depois vais chorar aos teus influencers do tik tok. Brinca com a tua mas não andes para aí a vender a tua banha da cobra aos outros. Lavaram te o cérebro crl. 

E onde vai buscar fibras , vitaminas , aminoácidos e outros micronutrientes essenciais para a saúde ? Ja para nao falar da sustentabilidade de uma dieta desta a longo prazo ! 

Os defensores da dieta carnívora juram que não precisamos de fibras para um bom funcionamento intestinal. Eles são tão revolucionários que garantem que os médicos e especialistas não sabem interpretar os valores do colesterol e depois confundem colesterol com colesterol proveniente da alimentação. São tão iluminados que garantem que os especialistas não sabem nada sobre gorduras saturadas e que elas são ótimas para o corpo humano, quanto mais melhor.. quando ouvem cardiologistas a jurar que não, dizem que sao todos burros. Os carboidratos são um veneno a ser evitado a todo custo e quando perguntam por que motivo os carbos são a fonte de energia preferida de cada uma dos trilhoes de células do nosso corpo e que quando paramos de os ingerir na alimentação, o nosso corpo fabrica esses carbos por serem indispensáveis,eles dizem que somos todos burros e que não precisamos de carboidratos.  

As deficiências nutricionais da carne não existem no ponto de vista deles. As vitaminas em falta não fazem falta. As diretrizes das maiores organizações de saúde mundiais estão todas erradas, os médicos e nutricionistas são todos burros e não percebem nada. Só eles é que sabem a chave para a longevidade. Entretanto os pioneiros e maiores defensores da dieta carnívora já não seguem a dieta mas isso eles não questionam. Sentem se muito melhor, o que é normal já que eliminaram todos os alimentos ultra processados da dieta e ainda não esperaram tempo suficiente para ver os problemas que estas dietas trazem a longo prazo, mas como se sentem melhor agora, acham que estão no caminho certo. Enfim, a culpa não é das pessoas desinformadas mas sim desses pseudo influencers que querem ter visibilidade mesmo que para isso tenham que espalhar desinformação e parvoíces. Aqui o Zé é só mais uma vítima. 

Vitimas não são arrogantes e malcriados, um pouco de humildade e civismo não faz mal a ninguem... 

Tens razão @rukosta. Este para além de desinformado é xenófobo e arrogante.  

O bacon também é processado, mas já comes melhor que 90% da população, eu também parei de comer comida de escravo à 1 ano, nunca me senti melhor. 

@Gabriel Tomas o que é comida de escravo?  

A escravatura a par do nazismo , foram provavelmente as duas maiores atrocidades que a humanidade já cometeu !!! Invocar a escravidão para classificar um tipo de comida é de uma falta de noção tremenda , a maioria das vezes nem comida tinham e eram forçados a trabalhar e a outras coisas piores contra a vontade , acho que qualquer pessoa minimamente humana sente nojo e vergonha desses tempos !!! 

@astacp comida de escravo é tudo menos o que o ser humano é suposto comer naturalmente. Porque foi à por volta de 5000 anos que os impérios alimentavam os escravos ou o povo com plantas ou sementes, antes disso os humanos viviam da caça como qualquer tribo hoje em dia. 

Já vi que também te lavaram o cérebro. Engraçado que falas em comer naturalmente e depois críticas alimentos que estão naturalmente presentes na natureza. Há uma confusão com a ideia de "alimentos processados", hoje em dia é tudo processado de alguma forma e ainda bem por que a indústria alimentar evoluiu para nossa segurança, não é tudo mau. Há um ano atrás fazias posts do quanto amavas cereais e tartes, agora chamas isso comida de escravo 😅 Pelo menos não és como o outro cromo que anda aí a tentar vender a banha dele.  

Lá por "alimentos" estarem presentes na natureza não significa que façam parte da nossa alimentação biológica. Eu digo alimentação, porque "dieta" é uma criação do homem. 

Exato, até já está provado pelos cientistas carnívoros que as frutas por exemplo serviam apenas para enfeitar e sobretudo para atirar a cabeça dos animais durante a caça, assim eles ficavam zonzos e era mais fácil apanha los.  

Eu vejo o pessoal a queixar se do custo de vida em Portugal !!! Sinceramente já estou fora à mts anos , mas aqui seria insustentável manter uma dieta dessas , a carne aqui parece ter ouro , ia comer so ovos e laticínios ? E ainda por cima somos 4 la em casa ! 4 carnívoros ia ser bonito ! Um salário era so para comida ! As vezes parece me que estas pessoas que inventam este tipo de dietas vive numa realidade paralela !!! Vejo pessoas a dizer comer saudável é caro , por isso que não csg fazer dieta e dps vem pessoal com estas dietas , devem ser baratas kkkkk , vcs vivem num mundo à parte so pode !! 

Ainda tem esse lado também Pedro .. Há quem adira a essas dietas com orçamento apertado e depois acaba por escolher as opções menos interessantes, dentro do que já é uma alimentação desinteressante. Isso dos custos de comer saudável é uma desculpa. Não me parece que as pizzas pré feitas e cookies que em vez de matar a fome dão é vontade de comer mais sejam mais rentáveis. E a pessoa comum nao está a pensar em superávit para ganhar massa magra. Enfim, cada um é livre do que fazer o que quiser mas há pessoas que usam isto para tentar melhorar a vida delas e verem fulanos a tentar vender a dieta x y z pode ser tentador para elas e depois colocam a saúde em risco.  

astacp a nossa alimentação natural, que não é uma dieta, não sai cara, se souberes fazer as escolhas corretas, mesmo para a classe baixa, e mesmo se racionares, é melhor do que comer comida de escravo. 

Foi o que eu disse Gabriel. Estás a fazer uma confusão com a definição de dieta.. é uma palavra de origem grega que significa "estilo de vida". E por favor pára de chamar comida de escravo, não tens noção de como é feio. Não existe comida de escravo nem lixo. Existem é demasiados alimentos disponíveis e as pessoas esqueceram o porquê de comer. Tu eliminaste uma carrada de alimentos ultra processados da alimentação para fazer carnívora ou cetogenica ou lá o que fazes e achas que foi a nova alimentação que te fez sentir melhor quando na verdade sentes te melhor por que eliminaste uma data de coisas que não te faziam bem antes e não, nenhuma dessas coisas foram carboidratos de fontes boas. Nem diabéticos precisam de eliminar totalmente os carbos, que fará alguém "normal". 

Eu sei o que tu disseste, e tu sabes o que eu disse. 

Isso mesmo! Um é xenófobo para com os portugueses e diz que os médicos e nutricionistas são todos burros. Outro fala em alimentos de escravo quando há um ano atrás mostrava por aí o quanto amava esses alimentos. Começa a sobressair um certo padrão do nível intelectual destes amantes das dietas restritivas. Foi uma boa conversa, obrigado 🙂 

Isso mesmo, dois estão certos e sabem o que dizem, e outro nem criticar sabe.