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Buen miércoles amigos! Siempre tengan en cuenta que el espejo no mide sus progresos, todo lo que vale la pena toma su tiempo, sigamos disciplinados y mejorando nuestra calidad de vida, seamos ese 5% de la población que hace las cosas diferentes, trabajemos duro, produzcamos, busquemos contribuir con algo en este mundo, nada de victimizarse y buscar culpables. A por una buena vida! 💙
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2265 kcal
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Gord: 58,35g | Prot: 154,08g | Carbs: 282,25g.
Café da Manhã: Palta, Azúcar Morena, Bimbo Tortillas Rapiditas Clásicas , Gloria Queso Fresco, Café Altomayo Café Liofilizado. Almoço: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite Vegetal, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Trigo Cocido. Jantar: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Coliflor, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Lanches/Outros: Soy Diet Rosquitas de Anis, Maca, Gloria Zero Lacto, Quaker Avena Tradicional, Camote Amarillo, Unión Mantequilla de Maní, Plusa Skyr. mais...
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