Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 91,73g | Prot: 71,98g | Carbs: 154,52g.
Café da Manhã: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Жареное Яйцо, Яблоко. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски Сочные, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|