Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 74,18g | Prot: 101,50g | Carbs: 281,85g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Диетическая Шарлотка, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Диетическая Шарлотка, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Диетическая Шарлотка, Груша, Диетическая Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|