Jornal de 立志成為辣媽, 31 ago 24

開心!
明天9月,希望可以有一個好的開局👍🏻
58 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2319 kcal Gord: 115,00g | Prot: 105,35g | Carbs: 211,55g.   Café da Manhã: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯). Almoço: 卡賀 黑糖沙琪瑪 (18克), 旭成 菜䔕餅, 欣樂 日式香脆炸豬排. Jantar: 早安美芝城 紅茶, Ikea 厚切紐約客牛排, 酥皮濃湯. Lanches/Outros: 先麥 芋頭酥. mais...
1711 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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