Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 68,45g | Prot: 120,51g | Carbs: 161,72g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Пирожок с Капустой, Русское Море Икра Минтая, Гриднев Бородинский Заварной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Orion Чокопай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Котлеты из индейки в томате, Салат с кальмаром. Jantar: Магнит Дыня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Магнит Персик, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lanches/Outros: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|