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2351 kcal
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Gord: 119,65g | Prot: 196,12g | Carbs: 118,81g.
Café da Manhã: Bacon, Danone Oikos Grego Natural, Framboesas, Lidl Flocos de Aveia, Babybel Mini Queijo Curado, Continente Queijo Flamengo, Mirtilos, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cenouras Cozidas, Gallo Azeite Virgem Extra, Continente Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada, Feijão Vermelho, Quinoa Cozida. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Continente Linguiça. Lanches/Outros: Babybel Mini Queijo Curado, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo. mais...
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