Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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102,8 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 79,47g | Prot: 153,56g | Carbs: 200,96g.
Café da Manhã: Arla Buko Gartenkräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse, Grafschafter Vital & Fit. Almoço: Korn Mühle Haferflocken, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. Jantar: Grafschafter Vollkorn Toast, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: IronMaxx Filled Cookie Oatie Chocolate Chip, Schwedengebäck Hafertaler (8.3g), Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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