Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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64 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 79,95g | Carbs: 149,74g.
Café da Manhã: Pfirsiche, Milch 1,5%. Almoço: Corny Free Schoko. Jantar: Tomaten, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Edeka Weiße Riesenbohnen, Lebensbaum Schwarzkümmel, Ei, Kerrygold Butter, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gutbio Gouda, Sonnenblumenkernbrot. Lanches/Outros: Raffaello Raffaello, Granini Birnensaft . mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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