Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 33,58g | Prot: 71,34g | Carbs: 114,43g.
Café da Manhã: ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン, カゴメ 濃厚リコピン. Almoço: おかめ納豆 国産中粒納豆, キムチ, パプリカ, キャベツ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, ポン酢, オリーブオイル, 赤玉ねぎ. Jantar: トップバリュー ちくわ. Lanches/Outros: マイプロテイン プロテイン, キムチ, 成城石井 素焼きミックスナッツ. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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