Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 215,35g | Carbs: 253,75g.
Café da Manhã: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Butterkäse, Arla Buko Gartenkräuter, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Grafschafter Vital & Fit. Almoço: Milbona Skyr Natur, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Äpfel. Jantar: Schäfer's Roggenbrötchen, Dinkel Quark Brötchen, Milbona High Protein Pudding Vanille. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Heimatgut Vegan Protein Bar Chocolate Peanut, ESN Flexpresso Protein Coffee . mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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