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Diese Schwankungen 🙄
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64,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 102,78g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Sunday Natural Iso-C Whey Santo Domingo Cacao. Almoço: Gutbio Gouda, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Kerrygold Butter, Wimmer Dinkel Pur, Papaya. Jantar: Govinda Schwarzer Sesam, Brokkoli, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Davert Echter Basmati Reis, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Stärke, Vita D'or Rapsöl, Alnatura Tofu Natur. Lanches/Outros: GutBio Gouda, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken , Brombeeren, Süßkirschen, Zwetschgen, Aprikosen. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 5 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.p.91
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