Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 84,91g | Carbs: 191,99g.
Café da Manhã: カゴメ 濃厚リコピン. Almoço: キムチ, 西友 冷凍ブルーベリー, コストコ 21穀オーガニック食パン, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, オリーブオイル, 酢, キャベツ, 赤玉ねぎ, パプリカ. Jantar: マルちゃん 焼そば, アボカド, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 鶏胸肉皮無し, キャベツ, 酢, オリーブオイル, キムチ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 赤玉ねぎ. Lanches/Outros: 明月堂 博多通りもん, コストコ 21穀オーガニック食パン, グレープフルーツ（ピンクと赤）. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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