Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 75,64g | Carbs: 127,73g.
Café da Manhã: コーヒー, カゴメ 濃厚リコピン. Almoço: キャベツ, プチトマト, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, オクラ, わかめ, 酢, オリーブオイル, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ. Jantar: 焼鮭, 枝豆, 酢, キャベツ, オリーブオイル, キムチ, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, 赤玉ねぎ, セブンイレブン 生ハムロース, 小松菜のおひたし. Lanches/Outros: コーヒー, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vazele
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