Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 82,44g | Prot: 89,82g | Carbs: 260,32g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яблоко, Батоша Лаваш, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Картофель Тушеный с Курицей. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Буженина Запеченая, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|