Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 72,77g | Carbs: 89,24g.
Café da Manhã: Pão Francês, Brasileirissima Manteiga, Café. Almoço: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alefrare
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