Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2324 kcal
|
Gord: 59,21g | Prot: 136,43g | Carbs: 299,32g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Пастила в Шоколаде, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Пшеничный Mr.Tost с Семечками . Almoço: Dunar Рис Басмати Daily, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Островецкое Филе Индейки Большое. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Diletto Гречнево-Рисовые с Зеленой Гречкой, Fitnesshock Батончик Hi Protein Bumble Coffee, Sante Muesli Tropical, Fit ACTIVE Топпинг Сливочная Карамель, Fresko Творог. Lanches/Outros: Топ Мороженое Ром И Изюм, Молочный Мир Active Protein Мороженое, Евроопт Сдоба с Корицей. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olginka.trener
|