Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Gord: 22,77g | Prot: 113,97g | Carbs: 36,82g.
Café da Manhã: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. Almoço: Ponti Aceto di Mele, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Insalata Mista. Jantar: Zucchine Bollite, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1960Luca
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