|
Да уж!( Вечернее мороженко вместо ужина сразу плюсом.
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 66,89g | Prot: 62,83g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: Palermo Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен), Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Gigabyte Батончик с Кокосовой Стружкой, Gigabyte Батончик с Арахисом, Карамелью и Нугой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetbry
|