Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Gord: 5,32g | Prot: 87,10g | Carbs: 45,60g.
Café da Manhã: Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Céréal Crusca d'avena, Carrefour Yogurt Magro, Wasa Integrale, Caffè. Almoço: Bonduelle Insalata Mista, Carne Bovina in Gelatina, Ponti Aceto di Mele. Jantar: Orogel Contorno Leggerezza, Coop Tonno al Naturale. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1960Luca
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