Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 108,88g | Carbs: 121,99g.
Café da Manhã: Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Almoço: Салат с Курицей, Елисей Удон с Курицей. Jantar: Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Lanches/Outros: Экомилк Сыр Творожный, ITLV Маслины без Косточки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|