|
Opnieuw was ik gisteren een hele dag het "zeikwijf", wat gaat dit mooi! Ik weet niet hoe dit komt, maar ben er wel heel blij mee. Ga ik dan toch voor mijn vakantie, over twee weken, mijn 1ste streefgewicht nog bereiken? Fijn naar Italië, zonder al te veel zorgen, ik heb er zin in!
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
596 kcal
|
Gord: 43,86g | Prot: 40,02g | Carbs: 10,17g.
Café da Manhã: Milbona Blue Mould Cheese, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Milbona Cottage Cheese, Gebakken Ei. Almoço: Komkommer (met Schil), Mosterd, Jumbo Volle Franse Kwark, Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet, Puntpaprika, Witlof. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|