Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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76,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 78,89g | Prot: 132,00g | Carbs: 36,88g.
Café da Manhã: Seara Coxinha da Asa, Korin Coxinha da Asa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Glória Leite em Pó Desnatado. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Subway Tomate, Ovo Cozido, Abobrinha, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Creme de Leite, A Vaca Que Ri Queijo Fundido. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula ipolito
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