Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2843 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 234,18g | Carbs: 320,48g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Каждый День Кекс Столичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Простоквашино Кефир 1%, Пирожок с Мясом, Сливочное Масло, Куриное Филе, Роллтон Спагетти Яичные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Рис, Сливочное Масло, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuyt
|