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17.7%
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 102,30g | Prot: 70,57g | Carbs: 276,90g.
Café da Manhã: Bare Fruit Apple Medley, Luna Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Sugar, Fuji Apples. Almoço: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Hot 'N Spicy McChicken. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat, Fresh & Easy Apple Turnover, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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