Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 96,22g | Prot: 72,88g | Carbs: 74,66g.
Café da Manhã: Jack Link's Original Turkey Strip. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Steamed or Poached Smelt. Jantar: Sweet Tomatoes Sugar-Free Chocolate Mousse, Sweet Tomatoes Cream of Mushroom Soup, Olive Oil, Souper Salad Sunflower Seeds, Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Almonds. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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