Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 20,09g | Carbs: 94,29g.
Café da Manhã: Kahvi (Kofeiiniton), Nescafe Brasero. Almoço: Banaanit, Tartex Vegetarian Pate, Foodin Apple Cider Vinegar, Lime, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Kaali, Tomaatit, Porkkanat, Salaatti. Jantar: Pistaasipähkinät, Pirkka Salaattisekoitus, Ranskalaiset Perunat, Falafel. Lanches/Outros: Keisari Lager. mais...
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1700 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Hula Hoop - 19 minutos, de Pé - 4 horas e 2 minutos, Descansar - 11 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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