|
Wordt dit dan mijn zomer gewicht? Ik heb eens zitten denken, met dit gewicht de zomer door en dan in September als het mooie weer en de vakanties weer voorbij zijn er nog eens een poging aan wagen om rond de 85 kg. te komen. Uiteraard blijf ik zo goed mogelijk eten, maar het is nu net of mijn lijf (en brein) geen zin heeft om nog iets meer te doen. Ik ben natuurlijk in een korte tijd bijna 25 kg. afgevallen. Misschien moeten lijf en brein toch ff wennen aan het nieuwe nu.
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 66,63g | Prot: 81,48g | Carbs: 43,42g.
Café da Manhã: Komkommer (met Schil), Aardbeien, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Almoço: Spinazie, AH Bacon, Uien, Gekookt Ei, Jumbo Mascarpone, Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Milbona Cheddar. Jantar: Lidl Gebraden Scharrel Kipfilet Tuinkruiden, AH Spruiten. Lanches/Outros: Duyvis Pinda's Gezouten. mais...
|
peso estável
|